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Stretching

Zu gesundem Muskelaufbau gehört Entspannung und Regeneration unmittelbar dazu. Daher widmen wir uns neben der Steigerung unseres Fitnesslevels auch der Dehnung unserer beanspruchten Muskulatur. Im Coronoa-Lockdown als Online-Class entstanden, bieten wir das beliebte Beweglichkeitstraining nun auch vor Ort in unseren Räumlichkeiten an. Dort haben wir nicht nur super viel Platz, sondern auch weiche Matten, auf denen es sich super turnen lässt.Dabei wollen wir nicht nur den Körper flexibel halten sondern uns auch vorwagen in komplizierte Verrenkungen. Wie bei all unseren Angeboten lebt auch diese Klasse, von ihren Mitgliedern, welche zu aktiven Gestaltung eingeladen sind. Wir haben nicht vor, uns auf die nächste Olympiade vorzubereiten, sondern wir möchten jeder für sich und gemeinsam kleine Ziele erreichen - und das jede Woche aufs Neue.

 

Also steig ein und mutiere wie wir von der Brechstange zum Gummiwurm!